Stillen & Meditation – Stillzeit darf auch deine Auszeit sein
Stillen bedeutet Nähe, Verbindung und Fürsorge für dein Baby. Doch auch du darfst in dieser besonderen und manchmal herausfordernden Zeit einen Moment für dich finden.

Bei Stillen & Meditation verbinden wir die Stillzeit mit einer kleinen Auszeit für dich. Eine geführte Meditation lädt dich dazu ein, bewusst durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und für einen Moment ganz bei dir und deinem Baby zu sein.

Zu Beginn gibt es eine kurze Einführung und Zeit zum Ankommen. Anschließend begleitet dich eine etwa 20-minütige Meditation. Dein Baby darf selbstverständlich dabei sein, gestillt, getragen oder versorgt werden – so, wie es gerade für euch passt.

Danach bleibt Zeit für einen gemütlichen Austausch mit anderen Müttern.

Kurstermin: 01.10.2026

Tag: Donnerstag

Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr

Kosten: 15,00 €

Kursleitung:

• Gianna Kostopoulos