Dieser Impulsvortrag richtet sich an Eltern, die sich eine ehrliche Auseinandersetzung mit den Themen "Mental Load", emotionale Entlastung und Selbstfürsorge wünschen. 

Datum: 20.10.2026

Impulsvortrag mit Austausch

Wer denkt an den nächsten Kinderarzttermin, den Elternabend oder daran, dass die Windeln bald leer sind? Familienalltag bedeutet nicht nur, Dinge zu erledigen, sondern auch ständig mitzudenken, zu planen, zu erinnern und zu organisieren.

Diese oft unsichtbare Verantwortung wird als Mental Load bezeichnet und kann auf Dauer erschöpfen und Partnerschaften belasten.

In diesem Impulsvortrag geht es darum, Mental Load sichtbar zu machen und zu verstehen: Warum fühlen sich selbst engagierte Partnerschaften manchmal unausgeglichen an? Welche gesellschaftlichen Erwartungen und eingespielten Muster spielen dabei eine Rolle? Und vor allem: Wie kann Verantwortung im Familienalltag bewusster und fairer verteilt werden?

Anhand alltagsnaher Beispiele und konkreter Impulse werden Wege zu mehr gegenseitigem Verständnis, guter Kommunikation und echter Entlastung aufgezeigt. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, gemeinsam etwas zu verändern. 

Zielgruppe: Mütter, Väter und Paare

Kurstermin: 20.10.2026, Online

Tag: Dienstag

Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Kostenbeitrag: 10,00 €

Kursleitung:

• Lisa Richter